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계속되는 피로감 떨쳐내는 방법 5
만성 피로는 피로가 거듭되어 늘 피로감을 느끼는 증상이다. 만성 피로에 빠지면 눈 뜨자마자 피곤함을 느끼고. 온종일 머리가 무겁고, 손 하나 까딱하기 싫게 된다. 사람을..
한국다문화방송 | 21.09.08 08:45
“시흥 정왕동 전통시장 일대 동남아 먹거리 테마 명소 육성”...
‘정왕동 다문화인들의 파수꾼’ 이광재 시흥시 정왕동 전통시장 상인회장 상점 750개중 다문화인이 65% 운영… 상인회 만들어 지역민과 갈등 해결 빈곤가정에 무료 급식활..
한국다문화방송 | 21.07.17 16:24
세계에서 가장 맛있다는데…여전히 낯선 인도네시아 음식...
‘세상에서 가장 맛있는 즉석라면’, ‘세계에서 가장 맛있는 음식 1위와 2위’, ‘300여 종족의 다양한 전통음식’ 등은 인도네시아 음식을 지칭하는 화려한 수식어이다. ..
한국다문화방송 | 21.06.21 11:04
소중한 침의 기능... 분비 늘리는 법 8가지... 혈관 '청소'에 좋은 제철 음식 5가지?
침을 습관적으로 뱉는 사람이 있다. 몸에서 생성되는 ‘보약’을 스스로 버리는 어리석인 행동이다. 우리는 늘 입안에 침을 머금고 있지만 의외로 그 기능에 대해 모르는 경..
한국다문화방송 | 21.06.21 09:56
"소고기는 한번만 뒤집어야 맛있다?" 몸에 좋은 기름 ‘3가지’… 종류별 활용법...
씹고 뜯고 맛보고 즐기는 고기, 얼마나 자주 드십니까? 지난해 우리나라 국민들 평균적으로 소고기는 13kg, 돼지고기는 26.8kg 먹었다고 하는데. 이렇게 먹은 고기가 매번 ..
한국다문화방송 | 21.04.23 14:01
물 마시면서 '편하게' 살 빼는 법...식사 30분전 생수 2컵 마시기, 칼로리 섭취 줄여
다이어트할 때 물은 아주 중요한 역할을 한다. 다이어트 중 수분이 부족하면 살이 빠지는 속도가 느려질 수 있고, 변비, 피부탄력 저하 등 생각지 못한 증상을 겪을 수 있기..
한국다문화방송 | 21.03.22 10:52
월간산이 추천... 3월에 봄바람 꽃향기 마시며 걷기 좋은 길 BEST 4...
군산 구불길 7코스 신시도길전북 군산 구불길 7코스는 가력도에서 출발, 방조제를 따라 신시도를 거쳐 비응항에 이르는 총거리 40.6km의 장거리 코스다. 워낙 코스가 길다 ..
한국다문화방송 | 21.03.02 11:13
무엇이 사람을 더 빨리 늙게 만드는가? 빠른 노화를 가져오는 요소들...
생물학적 노화가 육체적 건강은 물론 정신적 건강과 연관이 있다는 연구결과가 발표됐다. 당연하게 들리겠지만, 주민등록상 나이는 같아도 동년배들이 똑같은 속도로 늙지 ..
한국다문화방송 | 21.02.18 14:44
나이 들어도 '꼿꼿'하려면 3대 항중력근 키우세요...
나이 들어도 '꼿꼿한' 자세를 유지하려면 항중력근(抗重力筋)을 키우는 게 중요하다. 항중력근은 몸을 세우는 근육이다. 나이 들면서 점차 약해지며, 오래 앉아 지내거나 운..
한국다문화방송 | 21.02.09 14:48
이젠 고급 음식으로…美 에스닉 푸드(이국적 음식) 시장 중 ‘아시안 푸드’ 전성시대...
미국의 다문화주의 기조는 식문화를 반영하는 식품에서도 두드러지게 나타난다. 다양한 인구 구성과 함께 에스닉 푸드(Ethnic food, 이국적 음식) 시장 또한 미국에서 꾸준..
한국다문화방송 | 20.11.05 12:26
‘트러블러’ 이용진,이진호... 3000m 이상 네팔 여행 떠나 "고산증 증세 느껴진다"
30일(금)에 공개되는 JTBC 멀티플랫폼 콘텐트 ‘트러블러-용진호의 돈독한 여행’(이하 ‘트러블러’)에서는 용진호(이용진, 이진호)가 누구든 쉽게 떠날 수 있는 경기도 속..
한국다문화방송 | 20.11.02 11:00
네팔의 명절 '다사이'...한국의 세뱃돈처럼 돈을 주기도, 일 년 중 가장 큰 명절
네팔에는 한국의 설날과 비슷한 '다사이'라는 명절이 있다. 다사이는 일 년 중 가장 큰 명절로 올해는 지난달 17일부터 시작됐다. 17일을 '가따스타빠나, 저머래 어우시' 라..
한국다문화방송 | 20.11.02 10:46
AI가 음성의 특징 분석 10분 대화로 치매 확인…SKT-서울대, AI 상용화 '눈앞'
AI와의 10여분간 대화만으로 치매 가능성 여부를 확인할 수 있다.SK텔레콤(사장 박정호)은 서울대학교 의과대학과 함께 AI를 활용한 음성 기반 치매 선별 프로그램을 개발,..
한국다문화방송 | 20.11.02 10:33
차이를 이해하고 배려해야… ‘2020 서울 아시아 문화축제’...
다문화 이해의 장 마련… 서울, 아시아의 문화수도로 위상 높여 코로나19의 확산이 멈출 기세를 보이지 않는 요즘 아시아 국가를 중심으로 다..
한국다문화방송 | 20.10.25 14:56
'이주민과 함께 문화 다양성 축제 맘프(MAMF) 2020'이 23~25일까지 창원서...
'이주민과 함께하는 문화 다양성 축제 맘프(MAMF) 2020'이 23~25일까지 창원시 일원에서 열린다. 경남도ㆍ(사)경남이주민노동복지센터 등이 주최하고 문화체육관광부 등이 ..
한국다문화방송 | 20.10.25 14:53
전국 문화 다양성 축제 ‘맘프 2020’ 온라인으로 연다...
‘맘프(MAMF)2020 추진위원회’는 오는 23~25일 열리는 전국 최대 문화 다양성 축제인 ‘맘프(MAMF)’ 축제를 온라인으로 개최한다고 11일 밝혔다.맘프 축제는 2005년 서울..
한국다문화방송 | 20.10.12 11:45
부산시, 제15회‘부산세계시민축제’개최... 다문화축제 온라인으로 연다...
제15회 부산세계시민축제 포스터. 부산시 제공 코로나19로 인한 비대면 시대를 맞아 세계문화여행인 부산지역 최대 다문화축제가 오는 11일부터 한 달간 온라인으로 열린다..
한국다문화방송 | 20.10.08 08:31
입안이 바짝바짝 마르는 이유, 대처법?물을 충분히 마시자...
입이 바짝바짝 마른다. 밤엔 더하다. 불편하지만 입 좀 마른다고 병원에 가기도 망설여진다. 어떻게 하는 게 좋을까? 미국 '멘스 헬스'가 전문가의 조언을 들었다. 입안이 ..
한국다문화방송 | 20.09.14 14:32
관광공사 경남도, "가야문화가 살아숨쉬는 김해로 떠나요" … 비대면 여행지 추천
한국관광공사와 경남도는 최근 비대면 여행지를 엄선해 추천했고 가야문화가 살아 숨 쉬는 김해의 안전하고 여유로운 관광지들도 이름을 올렸다고 5일 밝혔다. 공신력 있는..
한국다문화방송 | 20.08.09 19:44
아이들이 좋아하는 노란색 카레의 건강효과 5가지..“어른들도 드세요”
카레는 어린이들이 좋아하는 음식 중의 하나이다. 노란 색의 국물에 당근, 양파를 비롯한 각종 채소, 고기까지 들어가면 영양 만점의 한 끼 식사가 된다. 넉넉하게 만들었다..
한국다문화방송 | 20.08.05 12:15
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